torsdag den 19. marts 2015

Drikker du Aloe Vera - hvorfor ikke?









Som billedet siger – Do you Aloe?
Jeg gør! - hele min familie gør det! Og det har vi gjort i 11 år.
Jeg (vi) gør det fordi, det føles rigtigt godt for mig – for min fordøjelse, for min hud – ja i det hele taget for mit velbefindende. Jeg kunne ikke drømme om at lade være. Millioner af mennesker i verden bruger Aloe Vera – både udvendigt og indvendigt. Det har været kendt i flere tusinde år! De fleste ved, hvor godt det er for vores hud. Men ved du også at det er suverænt for din indvendige hud – altså dit epitelvæv – som omgiver alle overflader inde i kroppen?

Når du drikker Aloe Vera, bliver gammelt skidt og møg løsnet fra din tyndtarm og skyllet ud. 

Hvis vores fordøjelse ikke fungerer, så er der intet, der fungerer. Sådan er det. Selvom du går på toilettet hver dag, er det ikke ensbetydende med at din fordøjelse fungerer. De fleste af os slæber rundt på ”gammelt skidt og møg”, uden egentligt helt at vide det. DET SKAL UD, fordi vores immunforsvar sidder i tarmen. Når du tager dig af din fordøjelse, så tager du dig automatisk af de andre funktioner i kroppen.
Aloe Vera indeholder bl.a. et naturligt ’sæbestof’, der hedder saponin. Det fungerer simpelthen som shampoo for dine tarme. Affaldsstoffer løsnes og ledes ud af mave-tarmsystemet. 
 


Når dine tarmvægge har det godt, så optager du bedre næring fra den mad, du spiser, men du får også gavn af alle de skønne stoffer i Aloe Vera planten. (Prøv at google Aloe Vera og se mere om det)
Det er jo fuldt ud op til dig, om du vil prøve det – d.v.s. at drikke lidt hver dag i 3 måneder.

Lur mig om ikke du kan mærke forskel Jeg er ret sikker. Skulle du IKKE synes om det alligevel, så får du pengene tilbage - SÅDAN! Enten så gør det en forskel for dig, eller også er det GRATIS! … og nåh ja – husk at drikke vand hver dag også Humørikonet smile Vil du høre mere, så kontakt mig på tlf. 22 29 30 06. Husk Aloe Vera er intet ’hokus pokus’ middel – den er sandsynligvis bare verdens bedste grøntsag – sådan er det!

fredag den 13. marts 2015

Status på mit C9 forløb

Så er det vist tid til lige at gøre status over mit C9 forløb:

På de 9 dage har jeg har tabt mig 3 kg på vægten og hele 10 cm i taljen. JO det kan mærkes på bukserne :)

Jeg er allerede 3 dage inde i næste forløb og er gået i gang med næste fase i 3-trins-programmet – nemlig F.I.T. 1, som varer 30 dage. Derefter tager jeg yderligere 30 dage med F.I.T.2. Målet er minus 10 kg. i alt i de 69 dage, så der skal bare arbejdes  ;)


Mit tidligere forløb:

Mange oplever at vægten bare øges henad årene – sådan gik det også for mig. 20 år med kontorarbejde, bækkenløsning ved hver graviditet med efterfølgende gener i flere år og derfor kun sport i perioder  – manglede overskud bl.a. p.g.a. en kræftsyg far gennem et par år og en sprunget akillessene p.g.a. håndbold :( - ja ja excuses excuses  - men alligevel.

For ca. 1½ år siden tabte jeg mig 13 kg. Ved at begynde at træne i fitness-center fast 3 gange om ugen og samtidig skære ned på både mængden af mad men også på ’guf'.  Stille og roligt røg der så et par kilo på igen, og dér har vægten så stået stille i et års tid – altså på minus 10 kg. Så det vægttab har jeg holdt på ovenstående måde. Det er jo fint nok – men kors hvor er det irriterende, når man ikke kan ’få hul på bylden’ og komme længere ned. Det er så sket nu med C9 og jeg er fuld af kampgejst, energi og ikke mindst jernhård vilje til, at det nok skal lykkes at tabe yderligere 7 kg. i løbet af F.I.T. forløbet.  
Jeg træner nu 4 gange om ugen + danser zumba én gang om ugen. Kosten er skåret helt ned, men meget er tilladt, så man føler ikke sult, som man måske skulle frygte. Jeg spiser meget frugt og grønt, kylling og smoothies. Så det er slet ikke så dårligt :) Med programmet følger der masser af kostidéer, så det er ikke så svært - meeen jeg vil ikke lyve. Når du starter SKAL du have motivationen for ellers er det nok lidt 'op ad bakke'. Så HAR du motivationen, så er det bare om at komme igang :)

   kh 
  Lene


tirsdag den 3. marts 2015

FOREVER FIT OG C9 - skønt program, der kan ændre din livsstil!


Så er vi endelig klar med det populære livsstilsprogram, som allerede har taget bl.a. England med storm. Jeg er selv igang med programmet lige nu og måske vil du gerne være med?

Er C9 og F.I.T. en slankekur? - både ja og nej. Det er mere en kickstart til en sundere hverdag – en livsstilsændring, hvor du højst sandsynligt smider nogle kilo undervejs i bonus. Forever F.I.T. programmet fokuserer på at udrense kroppens depoter for ’slagger’ og derefter bygge kroppen op, så du opnår øget energi og velvære. Du får fyldt det rigtige brændstof på kroppen og får hjælp til at bryde gamle vaner. Livsstilsprogrammet består af råd og vejledning, kosttilskud, idéer til træningsøvelser og opskrifter til smoothies, til nemme madretter, der smager godt og kan bruges fremover. 
Du får støtte og vejledning undervejs både af mig men også via et tilbud om at være med i et lukket forum på Facebook, hvor du kan lave sparring med andre under forløbet. Husk! Vi har 90 dages fuld tilfredshedsgaranti, så der er god tid til at prøve programmet - enten C9 der varer 9 dage eller hele programmet der varer 69 dage Humørikonet smile

Vil du være med eller bare høre lidt mere, så kontakt mig på tlf. 22 29 30 06.

Se også fanebladet ovenfor 'Forever F.I.T. og C9'

Følg med på Facebooksiden også:  https://www.facebook.com/ForeverFITogC9